Наверняка вы уже слышали о том, что спать лучше всего на специальных анатомических матрасах и подушках. В интернет-блогах такие матрасы и подушки часто называют ортопедическими, что не совсем правильно. Проясним этот момент: ортопедическая подушка в Дудинке представляет собой лечебный аксессуар для сна. Её может назначить врач людям с нарушениями осанки или проблемами в шейном отделе позвоночника. Благодаря терапевтическому эффекту, цена ортопедической подушки будет выше, чем популярной и доступной анатомической.
Запомните: анатомическая подушка для сна (как и матрас) предназначена для профилактики проблем с шеей и позвоночником. Она имеет специальную структуру и состав, хорошо поддерживает шею и голову во время сна. Далее мы расскажем о том, какими свойствами обладают такие подушки, и поможем вам определиться с выбором — в нашем каталоге можно заказать аксессуары для здорового сна вместе с любой кроватью.
Подушка для сна: нюансы
Анатомическая или (если уже есть проблемы) ортопедическая подушка под голову рекомендуется в первую очередь тем, кто заботится о своём здоровье и хочет продлить молодость. Может показаться, что всё это лишь маркетинговый ход, ведь вы и так неплохо спите на обычном диване. Однако большинство людей уже после 40 лет начинают замечать, что телу становится сложнее восстановиться даже после 8-часового сна, который раньше давал достаточно сил.
Кроме того, профилактический эффект таких аксессуаров, как подушка с памятью, о которой мы расскажем далее, полезен даже детям!
Залог крепкого восстанавливающего сна — правильное положение позвоночника. Кажется, что оно правильно всегда, когда вы ложитесь на любую поверхность. Но это не так. Физиологически корректно спать так, чтобы спина и голова находились на одном уровне, — если нарисовать линию такого положения тела, то она окажется прямой. Проблема плохих подушек и матрасов в том, что они держат голову слишком высоко, позволяют телу прогибаться или не дают ему расслабиться. Отсюда идёт знакомое каждому чувству разбитости после пробуждения.
Вторым нюансом после положения тела считается состав подушки и матраса. И здесь мы говорим о вентилируемых гипоаллергенных материалах, приятном текстиле и долговечной пене, которая прослужит много лет без снижения эффективности.
Такие подушки бывают разными. В нашем каталоге вас ждут популярные виды: подушка с памятью, модель с валиком для сна на боку или гелем для приятного охлаждения и массажного эффекта. Не обязательно сразу выбирать самую технологичную. Просто начните с чего-нибудь! Идеально — попробовать несколько видов подушек и решить для себя, какая больше подходит по субъективным ощущениям. Это удобно для тех, кто живёт в семье: можно выбрать для каждого разные модели.
Лидером в сегменте «ортопедическая подушка под голову», который обычно включает ещё и анатомические, считается модель с памятью формы. Её выпускают практически все производители аксессуаров для сна. Такая подушка состоит из высокотехнологичной пены, которая запоминает форму и положение головы в течение ночи. Это идеальная поддержка, которая подстраивается под ваш стиль сна и следит за тем, чтобы голова и шея всегда лежали корректно.
Напоследок дадим совет по выбору размера: взрослым высоким людям рекомендуются модели высотой 15 см. Невысоким людям и подросткам лучше подходят подушки высотой 12 см и ниже.
Отличия ортопедической подушки
Почему вообще принято говорить о каких-то проблемах позвоночного и шейного отделов? И зачем вообще создана ортопедическая подушка? Дело в том, что жизнь современного человека сложно представить без работы за компьютером, периодических стрессовых ситуаций и сниженной физической активности. В нормальном состоянии мы способны поддерживать баланс: выделять время на отдых, не перегружать себя работой, гулять и тренироваться. Однако бывают периоды, когда всё выходит из-под контроля. Тогда мы стараемся выдержать сильные перегрузки, и это часто отражается на здоровье — появляются зажимы, портится осанка, нарушаются обменные процессы.
Если этому не придавать значения, то через какое-то время вы почувствуете результат в виде постоянной головной боли, дёргающегося глаза, мышечных спазмов в спине и прочих неприятностей. На этой стадии помогут даже профилактическая анатомическая подушка для сна и такой же матрас.
Людям, которые игнорируют сигналы своего тела и продолжают грузить себя стрессами, скоро понадобится ортопедическая подушка, которая дополнит терапию в клинике. Поэтому мы советуем присмотреться к анатомическим моделям уже сейчас и не откладывать профилактику здоровья позвоночника надолго.
От этого зависит и качество сна: причина бессонницы не всегда кроется в тревожных мыслях и подавленных эмоциях. Всевозможные проблемы со сном часто возникают просто из-за того, что у вас неудобная подушка, старый матрас или покосившийся диван. Хватит терпеть неудобства — изучите наш каталог и измените свою жизнь к лучшему с помощью правильной мебели и аксессуаров для сна!
Ортопедическая подушка в Дудинке
Итак, главные отличия ортопедической подушки в том, что она надёжно фиксирует голову и шею в том положении, которое необходимо для выравнивания и снятия напряжения. В течение дня мы не можем всегда контролировать осанку и положение шеи. Тем более большинству людей часто приходится смотреть в телефон или работать за ноутбуком на столе и стуле, которые не всегда анатомически корректны. Поэтому создание здоровых условий во время сна крайне благоприятно.
Лучше всего выбрать ортопедическую подушку под голову вместе с врачом. Если же вам нужно лишь немного помочь своему телу и дать ему профилактику, выберите анатомическую модель от проверенных российских производителей в нашем каталоге. И не забудьте про матрас: даже самая дорогая ортопедическая подушка не окажет эффекта, если у вас будет плохой матрас, — эти аксессуары лучше всего работают в комплекте.
Сделайте инвестицию в собственное здоровье уже сейчас, чтобы на долгие годы забыть о напряжении в шее и головной боли.